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11/20:

投稿者: komoto
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今朝は一段と寒い
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11/19:

投稿者: komoto
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寒いですね。空を見上げると真っ二つ。南の方には分厚い雲がかかってますが、こちらは晴天です。今日も張り切っていきましょう。
体重は久しぶりの７１ｋｇ台！頑張ります。

11/18:

投稿者: komoto
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寒くなってきましたね。明日にかけて気温が下がるようです。風邪対策バッチリと！
気がつけば３日抜けてましたね。体重は・・・変わりませんな。

11/14:

投稿者: komoto
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明日からお天気がくずれ寒くなるようです。今日はたくさんお日さんにあたりましょう。

11/13:

投稿者: komoto
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今朝もいいお天気ですね。しっかりお日さんにあたってリフレッシュしましょう。おうちに帰ったら手洗いうがいですよ。
ジム再開しました。筋トレのウエイト５ｋｇほど減らさないとあかんようになってました。頑張りましょ。
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